Zamknij
REKLAMA

Liczne powody do picia wody

08:36, 12.06.2018 | materiał partnera
REKLAMA
Skomentuj

Bylibyśmy znacznie zdrowsi, a i bardziej urodziwi, gdybyśmy zmienili swoje nawyki dotyczące przyswajania płynów. Zmiana musiałaby polegać na tym, że do gaszenia pragnienia służyłaby nam wyłącznie woda (najlepiej – źródlana lub mineralna), a kawa i herbata pełniłyby tylko funkcje dodatkowe: pobudzającą, orzeźwiającą i oczywiście funkcję „czegoś dobrego”, bo przecież napicie się naprawdę dobrej herbaty czy kawy to czysta przyjemność. W napojowej diecie mogłoby się znaleźć, choć oczywiście w umiarkowanych, rozsądnych ilościach, piwo i wino, natomiast wypadłyby z niej na zawsze słodzone napoje w butelkach i puszkach.

Wody, której pilibyśmy wówczas sporo, nie trzeba wcale kupować w sklepach ani dźwigać do domu. W całej Polsce działają firmy dostarczające smaczną, idealnie czystą i bogatą w minerały wodę pitną. W województwie mazowieckim i lubelskim robi to firma dostępna na stronie http://wodaaquavita.pl/.

Woda bez cukru odchudza

Nic tak nie gasi pragnienia, jak właśnie woda niezawierająca cukru. W swojej czystej postaci, bez domieszek (kawa i herbata to przecież dodatki zalewane wodą) jest bezcennym budulcem organizmu człowieka, jego składnikiem, którego niedobory trzeba stale uzupełniać. Bez cukru – nie tuczy i nie szkodzi zębom. Wypita na pół godziny przed posiłkiem potrafi ograniczyć apetyt, a przez to sprzyjać odchudzaniu.

Detoksykacja i uśmierzanie bólu

Woda znakomicie oczyszcza organizm, wypłukując z niego rozmaite toksyny. Tak, to prawda, kto pije dużo wody, ten odwiedza toaletę częściej niż inni, ale każda taka wizyta to naturalna detoksykacja organizmu, poprzedzona treningiem dla nerek. Warto wiedzieć, że takie oczyszczanie zapobiega powstawaniu niektórych nowotworów, zwłaszcza jelit i pęcherza, ponieważ liczne substancje kancerogenne wydalane są z moczem.

Nie wszyscy wiedzą, że woda ma właściwości przeciwbólowe: można się o tym przekonać w razie bólu głowy oraz niektórych bólów mięśniowych. Zamiast tabletki bardzo często wystarczą dwie szklanki wody: nawodnienie mózgu i uelastycznienie mięśni potrafi skutecznie zakończyć dolegliwe odczucia.

Woda to także uroda

Zmarszczki łatwiej tworzą się na skórze suchej, mało elastycznej, tymczasem kobiety wydają niemałe pieniądze na kosmetyki nawilżające do twarzy i dekoltu. Mogłyby je spokojnie zaoszczędzić, dbając o nawodnienie skóry w bardziej naturalny sposób. Organizm sam dobrze wie, co zrobić z wypitą wodą: dotrze ona wszędzie tam, gdzie powinna, także do komórek składających się na ludzką skórę. A gdy już mowa o kobietach: woda wspomaga utrzymanie ciąży oraz zapobiega puchnięciu stóp i dłoni.

Niedobór wody może mieć wpływ na koncentrację, wydajność i proces uczenia się. Popijanie małymi łykami w czasie pracy lub nauki sprzyja osiąganiu zamierzonych efektów.

Zdrowa jest zarówno woda gazowana, jak i niegazowana, choć z ilością tej ostatniej nie należy przesadzać. Gazowana nieco lepiej gasi pragnienie, ponadto niektórzy wolą wodę z CO2 ze względu na jej smak. Mineralna czy źródlana? Wody mineralne mają charakterystyczny smak, który nie wszystkim odpowiada, źródlane są neutralne smakowo i lepiej nadają się do przyrządzania napojów oraz gotowania zup.

(materiał partnera)
REKLAMA

Komentarze (0)

Brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA

Szanowny Użytkowniku

25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Po dniu 25 maja 2018 roku administratorami danych będzie firma Ewa Szydeł Wydawnictwo MEANDER, 89-410 Więcbork, Jastrzębiec 23, oraz nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszej stronie internetowej do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

Jaki jest cel przetwarzania danych?

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez naszych Użytkowników z naszej strony internetowej wraz z funkcjonalnościami na niej udostępnianych ,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszej stronie przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów. Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby: dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym, aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem dane mogą zostać przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. dostawcą usług IT, agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług, Zaufanym Partnerom oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Informujemy, że na naszej stronie internetowej dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych Partnerów.

Jak możesz zarządzać swoimi danymi?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak to zrobić.

Zaznacz przycisk „Zgadzam się” jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych podanych w formularzu przez Ewa Szydeł Wydawnictwo MEANDER, 89-410 Więcbork, Jastrzębiec 23 i naszych Zaufanych Partnerów jako administratora danych osobowych, w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie aktywności na stronie internetowej zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa. Wyrażenie zgody jest dobrowolne , masz prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polityce prywatności..

Zgadzam sięNie teraz
© e-krajna.pl | Prawa zastrzeżone